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viernes, 30 de noviembre de 2018

Influencia de la Televisión Peruana en la Alimentación de los Niños


Influencia de la Televisión Peruana en la Alimentación de los Niños
Un informe de del consejo consultivo de radio y televisión (CONCORTV) relacionado a la publicidad de la alimentación no saludable en la televisión peruana, demostró que un 66% de los spots publicitarios en programas para niños eran de comida no saludable, asimismo, utilizando técnicas de persuasión tales como historias fantasiosas ; apelación al antojo ; presentando promociones; utilizando música de forma protagónica y asociación a dibujos animados o héroes. 
Las compañías han descubierto que desarrollando la lealtad a las marcas a edades tempranas, obtienen grandes ganancias. Ya que los niños son los más fáciles de convencer para adquirir un alimento.
 Estudios de Mardomingo (1984) ya concluían que el mayor factor influyente en los modos de comer de los niños son los mensajes publicitarios, específicamente de la televisión.
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Es conocido que el medio de comunicación que posee mayor influencia en la alimentación de las personas, específicamente en los niños, de manera perjudicial en su salud, es la televisión; habiendo miles de spots publicitarios que convierten a los niños en sus principales consumidores tanto directamente, comprando con sus propinas; como indirectamente, haciendo que sus padres lo compren para ellos.
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La televisión peruana se ha visto bombardeada por miles de anuncios publicitarios de comida no saludable, siendo esta un medio muy frecuentado y accesible para la mayoría de los niños; convirtiéndolos en sus principales consumidores, asimismo, afectando su salud de forma perjudicial.
Julissa Espinoza Sauñe.

¿EXISTEN REQUISITOS PARA UNA COMUNICACIÓN EFECTIVA?


¿EXISTEN REQUISITOS PARA UNA COMUNICACIÓN EFECTIVA? 
Por: Karen Arbañil García
La comunicación puede considerarse como un proceso que permite la transmisión de ideas. Además, se considera imprescindible para cualquier grupo humano ya que genera interacción e integración entre los miembros. A partir de este concepto, serán las condiciones dadas durante dicho proceso las que determinen la efectividad. Tales condiciones deben ser consideradas bajo la planeación de una estrategia de comunicación. Para alcanzar la efectividad, el emisor de la información debe asegurarse que el receptor haya recibido de manera correcta su mensaje y que se propicie la retroalimentación. Al ser la comunicación un proceso complejo, la retroalimentación permite conocer si el receptor ha entendido de manera adecuada el significado del mensaje. Es por ello que existe igual importancia entre hablar y escuchar, así como en un adecuado lenguaje corporal. Bajo la planeación de una estrategia para alcanzar una comunicación efectiva se deben tener en cuenta algunos requisitos como:

  1. El emisor debe conocer claramente cuál es el propósito de su mensaje y dirigir la comunicación en base a él.
  2. El lenguaje (código) que se exprese y la manera de transmitir el mensaje (canal) deben ser accesibles y entendibles para quien va dirigida. Implica utilizar un vocabulario entendible y que no sea ambiguo. Evitando lo técnico y sofisticado.
  3. El contenido del mensaje debe estar de acuerdo al nivel educativo, conocimiento, vocabulario o capacidad de comprensión de la audiencia.
  4. La retroalimentación debe ocurrir, para lo cual se pueden hacer preguntas, solicitar la participación y fomentar que los participantes manifiesten sus reacciones al mensaje.
  5. Se debe actuar con asertividad sin imponer una opinión, ni tampoco dejarse persuadir totalmente y sin fundamentos por una ajena. Se debe defender una postura de manera coherente respetando la opinión del otro.
  6. El lenguaje corporal debe expresar interés mediante un contacto visual natural, un tono de voz adecuado, gestos y postura que acompañen el mensaje.
  7. El discurso debe ser conciso y se deben expresar claramente los argumentos para que la información sea procesada de manera correcta ya que las personas tienen una capacidad de atención determinada.
  8. Se deben conocer los elementos y factores (creencias, valores, experiencias cotidianas, objetivos, entre otros) que intervienen para que el receptor entienda lo que se dice y tome una decisión.
  9. Se deben conocer y analizar elementos que impidan la eficiencia en la comunicación como: barreras psicológicas (valores, emociones, percepciones), barreras físicas como el ruido o barreras semánticas por los significados de las palabras.

PARA CONOCER UN POCO MÁS SOBRE LA COMUNICACIÓN ENTRE MÉDICO-PACIENTE:
¿ES HAMBRE O ANSIEDAD?

Uno de las principales causas de comer en exceso y a deshoras es la ANSIEDAD.Esta se manifiesta con la sensación de querer comer por satisfacción ya saciada el hambre.Sin embargo,Aunque comas mucho, si tu alimentación no es la adecuada, tu organismo te pedirá que le des nutrientes de calidad. La forma que tiene de expresarlo es provocar un estado de inquietud y muchas ganas de comer.

Es por ello que aquí se presentarán tres causas que desarrollan fenómenos de ansiedad alimentaria en tu cuerpo:
 1.CONSUMIR CARBOHIDRATOS NO COMPLEJOS:Los cereales refinados como el arroz y el trigo con los que se hace el pan, postres y pastas son un ejemplo de lo que debemos evitar en nuestra dieta diaria¿Por qué?Debido a los procesos industrializados por los que pasan ,carecen de minerales,vitaminas y macronutrientes,por ende, tu cuerpo buscará el equilibrio de nutrientes hasta obtenerlo,dando la necesidad de comer de forma innecesaria.Por otro lado,cuando consumes harinas refinadas y azúcar tu cuerpo va a pedir más. Esto se debe a que este tipo de alimentos se procesa de forma más rápida y el cuerpo segrega mayor cantidad de insulina.

2. PASAR MUCHAS HORAS SIN COMER
Pasar  más de cuatro horas sin comer hará que se eleve la hormona que se encarga de estimular el apetito y produce que comas en exceso.Es aquí la razón del por qué es importante cenar y no obviar el desayuno.Comer cada tres horas en una cantidad balanceada y alta calidad alimenticia,dará la sensación de saciedad y no comer a deshoras.

3.ESTRÉS
Las insatisfacciones o problemas personales no se resuelven a través de la comida.El secreto para controlar la ansiedad es mejorar la calidad de tu alimentación. La dieta diaria debe incluir comida con un alto valor nutricional, porque aporta mayor cantidad de nutrientes y menos calorías .

TIP:El té verde y la hierba de mate pueden saciar la ansiedad naturalmente.
MEDINA FUENTES,NICOLE 18010614

¡COMUNICAR ES CONECTAR NUESTRAS HISTORIAS VITALES!

Dentro de la relación con nuestros pacientes la comunicación es uno de los factores clave a la hora de prestar unos cuidados integrales y de calidad.

jueves, 29 de noviembre de 2018

COMPRESIÓN LECTORA, UN PROBLEMA SERIO Y LATENTE DE TODOS

La compresión lectora es un pilar importante para en la educación y desarrollo de nuestro país. Si bien es cierto que se enseña durante los primeros grados del nivel primario, claramente podemos notar que no está siendo fructífero, ya que, poniendo como un ejemplo, en el examen de Pisa seguimos siendo uno de los países con bajo porcentaje en este campo. Pero ¿a que se debe estos resultados? ¿En que se esta fallando? ¿Cuáles son las consecuencias que ocasionaría este contexto en la educación? En este ensayo enfatizaremos tanto las causas y las consecuencias de la baja y, en muchos casos, nula comprensión lectora. La comprensión lectora es una habilidad y una herramienta esencial que se empieza a desarrollar desde la educación primaria y se va consolidando poco a poco durante los siguientes años de vida; gracias a esta habilidad, nuestros niños, jóvenes universitarios, etc., son capaces de manejar una correcta capacidad de entender, explicar y componer textos, que en algunos casos parecerían complicados. Actualmente, en nuestro país, no se ha venido desarrollando correctamente esta habilidad, tenemos un déficit en la compresión lectora de nuestros niños; tal vez muchos piensen que es en las zonas rurales donde no se desarrolla, pero esta baja calidad se ve en todo nuestro territorio, desde la capital hasta el pueblito mas alejado.

Esta habilidad es un elemento para la transformación de un país, por ende, es necesario conocer, determinar y atacar las causas que ocasiona el déficit; pero antes es necesario aclarar que la pobreza no vendría a ser parte de esta lista. Empezando a enumerar, una de las causas es la deficiencia en la decodificación, esto se refiere a que no basta solo con aprender el abecedario, ni las silabas, sino que interioricen el significado de cada una de ellas hasta que puedan interiorizarlas; además de esta causa tenemos otras como la pobreza de vocabulario, los pocos conocimientos previos a partir de la experiencias diarias, algunos problemas de memoria, el desconocimiento o falta de dominio de estrategias para una buena comprensión, muchas veces también una causa seria la baja autoestima e inseguridad adicionándole el escaso interés en la tarea o falta de motivación de los niños.
Es de suma importancia recalcar que el causante mayor, a mi parecer, de esa deficiencia es la falta de motivación, esto se debe a que hoy en día muchos de los padres no se preocupan por ayudar en el proceso de aprendizaje de sus hijos, en ocasiones solo les importa que saquen buenas calificaciones sin tomar en cuenta la manera como aprender e interiorizan estos nuevos conocimientos para que no se queden en lo que podríamos decir, conocimiento inerte. También podemos mencionar que otro causante sería el mal manejo de las tecnologías, últimamente se les da a los niños para que estén tranquilos y no con un fin educativo, y si en caso fuese así, deberían de tener una supervisión, el cual no se da. Nadie menciona aquí que la tecnología es mala, sin embargo, hay que saber utilizarlas para poder aprovechar todo el material que nos puede brindar esta.
Si bien se ha mencionado a los padres, por otro lado, también hay que mencionar a los maestros, ya que ellos son quienes dan los conocimientos básicos y estos se puedan reforzar en casa. Si un docente no genera interés y motivación a los niños para aprender cada vez más, solo lograran mecanizarlos a almacenar información sin ningún sentido y lo que se busca es que sean en primera instancia conscientes de lo que aprenden para que luego ya les sea más fácil de exteriorizarlo sin ningún inconveniente. 

Ante todo, lo expuesto líneas arribas, podemos concluir en que no se debe leer por leer, sino que, debemos generar la habilidad de la compresión lectora, la cual nos brindara (me refiero al país entero) un mejor futuro. En ultima instancia no esta de mas mencionar que leer rápido no significa que uno entiende, hay que saber diferenciar estos dos casos para no confundirlos. Es hora de crear y emplear nuevas estrategias que nos ayuden a la mejora de la comprensión de todos, es hora de crear un país con una visión a más, es hora de salir de la cola de la prueba PISA en el área de comprensión lectora. Empecemos cultivando el amor hacia la lectura desde los primeros años de vida, no solo mandemos a leer o leamos porque se nos obliga, sino, por el contrario, leamos por placer, entendamos para poder analizar y criticar. Logremos un Perú mejor a través de la lectura.


miércoles, 21 de noviembre de 2018

Lo improbable

Te has puesto a pensar en todas las decisiones que tomas y por qué te decides por una, quizás sea que tomas esa decisión sabiendo que esa tiene más posibilidades de lograr algo, o que ocurra algún suceso que tu quieres o crees que va a ocurrir. Pero en algún momento nos ha pasado a todos algo totalmente improbable, algo que creíamos imposible de pasar, pasa y una vez que sucede, pensamos que era totalmente lógico que ocurra. A esto Nassim Taleb lo denomina " un cisne negro" por razones históricas y trascendentes, el impacto de lo altamente probable. Angélica  Calderón escribe un artículo sobre la obra de Nassim (que puedes encontrar la ruta URL en la parte baja). 

Él nos plantea que acontecimientos de los que no creíamos posibles suceden y estos tiene un gran impacto en el lugar en el que se dio, desconocíamos porque teníamos una visión reduccionista sobre la realidad contamos con todo lo que sucede en el tiempo real en nuestro entorno. 

Es por ello que siempre debemos dejar un margen de error puesto que habrá algunas variables donde habrán conductas o situaciones que no se puedan predecir, y tener este margen de error, paradójicamente nos ayuda a tener una visión que ofrece mejores perspectivas del futuro por lo cual la idea de Cisne Negro de Taleb es de gran importancia en el contexto de las organizaciones actuales, así como en pequeños acontecimientos, como la improbable creación de este blog.

En el video de Josué que tiene el canal de "monitor fantasma", que es un canal sobre humanidades y difusión cultural como expresión, podemos apreciar las paradojas de lo impensado con ejemplos como el del pollo en el 25 de Diciembre, entre otros.

Link del artículo de Angélica  Calderón: El cisne negro de Nassim N. Taleb


viernes, 16 de noviembre de 2018

Comprensión lectora en estudiantes de carreras del área de la salud


Comprensión lectora en estudiantes de carreras del área de la salud


La comprensión lectora es una habilidad crítica e indispensable para lograr el éxito en todos los ámbitos académicos. Es un proceso activo y constructivo que involucra la interpretación de un texto y que se ve influenciado por diversos factores, desde las características propias del texto hasta las habilidades metacognitivas del estudiante. En carreras del área de la salud los alumnos se ven enfrentados a gran cantidad de literatura científica, por lo que es importante que cuenten con un buen nivel de comprensión lectora.

Comprensión lectora en estudiantes de carreras del área de la salud

Comprensión lectora en estudiantes de carreras del área de la salud La comprensión lectora es una habilidad crítica e indispensable ...